In cazul in care te afli in cautarea unor alimente care sunt bune laxative, vei fi incantat cand vei afla ca exista o serie de alimente care sunt eficiente si gustoase. Iti propunem cateva alimente care functioneaza ca laxative.
Avocado
Avocado, frunzele de papadie, smochinele, mango si prunele uscate sunt alte cateva alimente care iti pot oferi un ajutor nesperat in situatiile de criza.
Hidratarea
Deshidratarea este o cauza majora a constipatiei, asa ca bea cat mai multe lichide. Daca te afli intr-o situatie de criza, bea suc de prune. In cazul in care acesta este prea puternic, incearca sucul de mere.
Cafeaua
De asemenea, trebuie sa stiti ca daca aveti probleme cu stomacul, cafeaua functioneaza ca un laxativ in cazul mai multor oameni.