Home » Posts tagged with » foame

Cum ții în frâu poftele?

\ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \

Cum ții în frâu poftele?

Cel mai mare dușman al dietei nu este foamea, pe ea o potolim ușor. Poftele sunt cele care ne dau târcoale și ne pun voința la grea încercare! Dacă am reuși să deosebim foamea de pofte și să nu le cedăm acestora din urmă, cel mai probabil n-ar mai exista persoane supraponderale sau obeze. Însă, […]

Ce NU ŞTIAI despre combinaţia delicioasă mămăligă, branză şi smântănă

\ \ \ \ \ \ \ \

Ce NU ŞTIAI despre combinaţia delicioasă mămăligă, branză şi smântănă

Nutriţionistul Cristian Mărgărit analizează una din cele mai delicioase preparate specifice bucătăriei tradiționale românesți: mămăliguța cu brânză şi smântănă. Nutriţionistul scrie câte calorii conţine tradiţionala mămăliguţă cu brânză şi smântănă. Este traditională, usor de preparat, delicios, dar și plină de calorii. Mamaliga: 150kcal/100g (depinde evident de cantitatea de apa folosita) Branza de burduf: 370kcal/100g Smantana: 300kcal/100g Oul: vreo 70 […]

Lumea Presei, lumeapresei.ro