Cand poti sa mananci dulciuri fara sa te ingrasi! iti spune Carmen Bruma

unica-2_2a2a9a_24883f7480_2beefbf84e

Cunoscută pentru stilul de viaţă sănătos, Carmen Brumă consumă din când în când deserturi.

Vedeta TV spune că poţi să mănânci desert fără să te îngraşi, dacă urmezi anumite reguli.

”Există 3 momente în care poţi să mănânci desertul tău favorit (în cantităţi rezonabile), fără teamă că se va depune sub formă de grăsime. Acestea sunt:

1. DIMINEAŢA când metabolismul funcţionează la capacitate maximă.

2. ÎNAINTE DE ANTRENAMENT poţi să mănânci o prăjitură, îngheţată sau o felie de tort, pentru că organismul tău nu o va trimite la departamentul „Provizii”, ci o va folosi.

3. IMEDIAT DUPĂ ANTRENAMENT este momentul meu favorit când mă pot „recompensa” cu orice”, a scris Carmen Brumă pe blogul personal.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Lumea Presei, lumeapresei.ro